Hockey a casa
settimana da lunedì 25 a sabato 30 maggio 2020
LUNEDÌ 25 MAGGIO
Allenamento online U16F
con Alessandra e Marco Arscone (coaches)
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: allieve U16F
MARTEDÌ 26 MAGGIO
Corso preparazione atletica online
con Manuela Sarli (preparatore atletico)
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
MARTEDÌ 26 MAGGIO
Allenatori in campo: incontri di aggiornamento
orario: 21.00 – 22.00
destinatari: tutti gli allenatori HC Genova
MERCOLEDÌ 27 MAGGIO
Corso Apprendisti Allenatori II livello
con Marco Arscone (coach)
orario: 13.00 – 14.00
destinatari: allievi U14
MERCOLEDÌ 27 MAGGIO
Corso arbitri
con Daniel Menck (coach)
orario: 17.00 – 18.30
destinatari: allievi che hanno partecipato corso arbitri I, U16, genitori
MERCOLEDÌ 27 MAGGIO
Mental coaching e hockey mindfulness
con Marco Arscone (coach)
orario: 20.00 – 21.30
destinatari: Over 18F e genitori
GIOVEDÌ 28 MAGGIO
Allenamento online U16M
con Fiorenzo Rainone Romano (coach)
orario: 18.30 – 19.30
destinatari: U16M
GIOVEDÌ 28 MAGGIO
I protagonisti dell’hockey
ospite: Mattia Amorosini
moderatore: Fiorenzo Rainone Romano
orario: 19.30 – 20.00
destinatari: allieve/i U16
VENERDÌ 29 MAGGIO
Corso preparazione atletica online
con Manuela Sarli (preparatore atletico)
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
VENERDÌ 29 MAGGIO
Corso preparare il Terzo Tempo: bomboloni
con Alessandra Arscone (hockey coach cooking)
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
SABATO 30 MAGGIO
Corso Apprendisti Allenatori II livello
con Marco Arscone (coach)
orario: 10.00 – 11.30
destinatari: allievi U14
Hockey a casa
settimana da lunedì 18 a sabato 23 maggio 2020
LUNEDÌ 18 MAGGIO
Allenamento online U16F
con Alessandra, Marco e Pietro (coaches)
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: allieve U16F
LUNEDÌ 18 MAGGIO
I protagonisti dell’hockey
ospite: Chira Tiddi (capitano della nazionale femminile)
moderatore: Fiorenzo Rainone Romano
orario: 19.00 – 20.00
destinatari: allieve/i U16
MARTEDÌ 19 MAGGIO
Corso preparazione atletica online
con Manuela Sarli (preparatore atletico)
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
MARTEDÌ 19 MAGGIO
Allenamento specifico sul Mental Training
Marco Arscone (coach)
orario: 18.30 – 19.30
destinatari: allievi U16
MARTEDÌ 19 MAGGIO
Allenatori in campo: incontri di aggiornamento
orario: 21.00 – 22.00
destinatari: tutti gli allenatori HC Genova
MERCOLEDÌ 20 MAGGIO
Corso Apprendisti Allenatori II livello
con Marco Arscone (coach)
orario: 13.00 – 14.00
destinatari: allievi U14
MERCOLEDÌ 20 MAGGIO
Corso arbitri
con Daniel Menck (coach)
orario: 17.00 – 18.30
destinatari: allievi che hanno partecipato corso arbitri I, U16, genitori
MERCOLEDÌ 20 MAGGIO
Mental coaching e hockey mindfulness
con Marco Arscone (coach)
orario: 20.00 – 21.30
destinatari: Over 18F e genitori
GIOVEDÌ 21 MAGGIO
Allenamento online U16M
con Fiorenzo Rainone Romano (coach)
orario: 18.30 – 20.00
destinatari: U16M
VENERDÌ 22 MAGGIO
Corso preparazione atletica online
con Manuela Sarli (preparatore atletico)
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
VENERDÌ 22 MAGGIO
Corso preparare il Terzo Tempo: l’apericena
con Alessandra Arscone (hockey coach cooking)
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
SABATO 23 MAGGIO
Corso Apprendisti Allenatori II livello
con Marco Arscone (coach)
orario: 10.00 – 11.30
destinatari: allievi U14
La testimonianza diretta di un campione di hockey è un’esperienza altamente formativa per un giovane giocatore.
L’esperienza di vita, il percorso, le difficoltà e le gioie del lungo lavoro e percorso per diventare un protagonista del mondo dell’hockey.
Ne parliamo con Esteban Rognoni, grande giocatore di hockey argentino, giocatore della nazionale argentina, ha giocato in vari club in Argentina Italia, Egitto e Olanda.
Moderatore: Fiorenzo Rainone Romano
coach
quando:
GIOVEDÌ 14 MAGGIO
orario: 18.30 – 20.00
destinatari: U16M
Continuano gli appuntamenti del corso in video conferenza di preparazione atletica.
Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni.
Siamo attenti al bisogno di movimento dei nostri ragazzi e ci teniamo pronti per poter tornare sui campi di hockey appena si potrà.
Ti aspettiamo per mantenerci in forma e allenati con un corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni
con Manuela Sarli
preparatore atletico
quando:
MARTEDÌ 12 MAGGIO
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
Continuano gli appuntamenti del corso in video conferenza di preparazione atletica.
Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni.
Siamo attenti al bisogno di movimento dei nostri ragazzi e ci teniamo pronti per poter tornare sui campi di hockey appena si potrà.
Ti aspettiamo per mantenerci in forma e allenati con un corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni
con Manuela Sarli
preparatore atletico
quando:
VENERDÌ 15 MAGGIO
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
In questa video conferenza parleremo dell’allenamento mentale, una metodologia molto utile in questo periodo in cui non possiamo scendere in campo.
Questa tecnica viene utilizzata da alcuni campioni ed è una tecnica di allenamento avanzato. Tra le tecniche di allenamento mentale (o mental coaching), c’è una tecnica sviluppata per apprendere specifici gesti tecnici: l’Allenamento Mentale con l’Immaginazione (AMI).
Questa tecnica è molto antica, poco conosciuta e per molti secoli è stata tramandata da maestro ad allievo e fino a non molto tempo fa era segreta.
La vediamo applicata all’hockey su prato per apprendere uno specifico gesto tecnico.
Sei pronto?
Che cos’è
L’allenamento mentale attraverso l’immaginazione, consente di apprendere un gesto tecnico anche immaginandolo e vivendolo nella propria testa ad occhi chiusi, seguendo una specifica tecnica e sequenza.
quando:
LUNEDÌ 11 MAGGIO
con Marco Arscone
psicologo e mental coach
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: allievi U16
VI incontro
Parliamo di apprendimento: quanto tempo ci serve per apprendere? Quanto tempo ci vuole per apprendere un gesto tecnico?
Uno studio prevede che per diventare un atleta a livello olimpico ci vogliono 10000 ore. Tuttavia bastano 20 ore per apprendere una tecnica ad un buon livello. Servono però costanza, focalizzazione, gradualità, un buon esempio o un buon maestro e diminiuire le fonti di distrazione.
Lo vediamo in pratica nell’apprendere uno specifico gesto tecnico.
L’hockey su prato, un gioco che prepara alla vita
L’hockey su prato prepara alla vita sviluppando abilità aperte (open skill) caratterizzate da una accentuata variabilità ambientale: l’ambiente è mutevole, complesso e molto imprevedibile, l’azione deve costantemente adattarsi alle mutate condizioni e anzi anticiparle. L’hockey prepara alla vita anche grazie ai valori che porta e che consente ai bambini di apprendere attraverso il gioco.
con Marco Arscone
coach
quando:
SABATO 13 MAGGIO
orario: 13.00 – 14.00
destinatari: allievi U12 e U14
Un corso arbitri di hockey per ragazzi.
Riteniamo che un buon giocatore debba non solo conoscere le regole del gioco dell’hockey, ma anche comprendere l’arbitro e vivere le regole.
Per questo impariamo nel corso arbitri tutti i regolamenti e le situazioni di gioco reali, con visione di video di partite e analisi anche grazie all’intervento di arbitri della FIH durante il corso in video conferenza.
con Daniel Menck
coach
con Daniel Menck
coach
quando:
MERCOLEDÌ 13 MAGGIO
orario: 17.00 – 18.30
destinatari: allievi e genitori
VII incontro
Primo tema: l’inizio dell’allenamento
L’allenatore quando incontra i ragazzi, osserva il livello di energia e decide se andare gradualmente o se partire per svegliarli. Non c’è un modo giusto, c’è una lettura di quello che succede.
L’allenatore adatta quello che vuole fare in funzione di come stanno i ragazzi e si adatta e improvvisa anche sul momento, coglie quello che c’è
Può condurre/guidare a far crescere il livello di energia con adeguata sollecitazione sempre cogliendo quello che c’è.
Secondo tema: che differenza c’è tra allenatore e giocatore?
L’allenatore è diverso dal giocatore
il giocatore gioca, l’allenatore da un senso al gioco: il giocatore semplicemente fa quello che gli viene da fare o ha imparato, l’allenatore ha sempre in mente un obiettivo per quello che fa.
Il giocatore gioca, l’allenatore usa il gioco per far apprendere qualcosa di nuovo.
L’hockey su prato, un gioco che prepara alla vita
L’hockey su prato prepara alla vita sviluppando abilità aperte (open skill) caratterizzate da una accentuata variabilità ambientale: l’ambiente è mutevole, complesso e molto imprevedibile, l’azione deve costantemente adattarsi alle mutate condizioni e anzi anticiparle. L’hockey prepara alla vita anche grazie ai valori che porta e che consente ai bambini di apprendere attraverso il gioco.
con Marco Arscone
coach
quando:
SABATO 16 MAGGIO
orario: 10.00 – 11.30
destinatari: allievi U12 e U14
Il Terzo Tempo è uno spazio fondamentale di socializzazione e di condivisione dei valori dell’hockey su prato.
E’ per questo motivo che continuiamo con le video conferenze su come si produrre cibi buoni e sfiziosi per i nostri giocatori e allievi.
Dopo il salato degli arancini, è ora il momento di del dolce, ecco quindi i baci di dama.
con Alessandra Arscone
hockey coach cooking
quando:
SABATO 16 MAGGIO
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
con Marco Arscone
coach psicologo
Proseguono gli incontri sul mental coaching: quando e come utilizzarlo nell’hockey su prato.
Dalla motivazione alle visualizzazioni, dalle tecniche di recupero a quelle di focalizzazione e l’uso delle storie per apprendere valori e creare gruppo. In ogni appuntamento l’approfondimento di due tecniche.
Ci vediamo mercoledì sera in video conferenza alle 20.
Percorso per la squadra femminile senior dell’Hockey Club Genova ed aperto anche ai genitori degli allievi.
Suggerito abbigliamento comodo
quando:
MERCOLEDÌ 13 MAGGIO
orario: 20.00 – 21.30
La formazione e l’aggiornamento degli allenatori è fondamentale in un club di hockey.
Studiare, confrontarsi, condividere una metodologia e conoscere il contesto e le caratteristiche della struttura organizzativa e degli allievi e dei giocatori è importante per gli allenatori, che sono l’elemento imprescindibile della struttura organizzativa e sono coloro che portano i valori della società ai giovani.
Ne parliamo con Paolo Dell’Anno presidente dell’Hockey Prato Val Chisone. sotto la cui guida il club ha negli ultimi anni ottenuto ottimi risultati in tutti tutte le categorie.
Paolo è sempre disponibile a condividere la propria esperienza per favorire il movimento hockeistico.
quando:
MARTEDÌ 12 MAGGIO
orario: 21.00 – 22.00
destinatari: tutti gli allenatori HC Genova
Dopo taralli, focaccia, focaccia al formaggio e brioches, è arrivato il momento degli arancini.
Continano gli appuntamenti di preparazione del Terzo Tempo del sabato in video conferenza per allenarsi insieme genitori e bambini a preparare sfiziosi piatti: l’hockey su prato è anche questo.
Vi aspettiamo in video conferenza, sempre sotto la guida dell’allenatrice di hockey in cucina.
con Alessandra Arscone
hockey coach cooking
quando:
SABATO 9 MAGGIO
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
Ottavo appuntamento del corso in video conferenza di preparazione atletica.
Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni.
Siamo attenti al bisogno di movimento dei nostri ragazzi e ci teniamo pronti per poter tornare sui campi di hockey appena si potrà.
Ti aspettiamo per mantenerci in forma e allenati con un corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni
con Manuela Sarli
preparatore atletico
quando:
VENERDÌ 8 MAGGIO
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
con Fiorenzo Rainone Romano
coach
Proseguono gli allenamenti di hockey online per gli atleti U16M con l’allenatore Fiorenzo.
Ritrovarsi e confrontarsi avendo lo spazio per poter parlare di hockey, ma anche esercizi tecnici da allenare individualmente e video di auto correzione.
Rielaborazione dell’esperienza dopo l’incontro della settimana scorsa con Matteo Moro.
Ecco il suo palmares:
— 4 titoli italiani a prato
— 6 titoli italiani indoor
— 1 coppa italia
— 2 super coppe
— 16 presenze nelle nazionali giovanili prato
— 21 presenze in nazionale A fra indoor e prato
— 4 europei indoor e uno prato
— 1 world league round 1
— Svariate partecipazioni alla coppa per club indoor con due promozioni dalla pool c alla pool b.
Tante le domande rivolte al campione. E’ il momento di capire cosa ce ne facciamo e come l’esempio del grande hockeista può influire sulle motivazioni e gli obiettivi personali.
quando:
GIOVEDÌ 7 MAGGIO
orario: 18.30 – 20.00
destinatari: U16M
con Marco Arscone
coach psicologo
Cos’è il mental coach: quando e come utilizzarlo nell’hockey su prato.
Incontro teorico pratico
Ci vediamo mercoledì sera in video conferenza alle 20.
Corso riservato alla squadra femminile senior dell’Hockey Club Genova ed aperto anche ai genitori degli allievi.
Suggerito abbigliamento comodo
quando:
MERCOLEDÌ 6 MAGGIO
orario: 20.00 – 21.30
con Daniel Menck
coach
Questa settimana al corso arbitri di hockey, si fa il test di auto-valutazione dell’apprendimento, un buon modo in cui ogni allievo può verificare quanto conosce.
Il test consente un ripasso dei regolamenti dell’hockey a 5 e a 7 con descrizione di situazioni di gioco reali in cui l’aspirante arbitro valuta la situazione e prende una decisione.
quando:
MERCOLEDÌ 6 MAGGIO
orario: 17.00 – 18.30
destinatari: allievi che hanno partecipato corso arbitri I, U16, genitori
V incontro
L’hockey su prato, un gioco che prepara alla vita
L’hockey su prato prepara alla vita sviluppando abilità aperte (open skill) caratterizzate da una accentuata variabilità ambientale: l’ambiente è mutevole, complesso e molto imprevedibile, l’azione deve costantemente adattarsi alle mutate condizioni e anzi anticiparle. L’hockey prepara alla vita anche grazie ai valori che porta e che consente ai bambini di apprendere attraverso il gioco.
con Marco Arscone
coach
quando:
SABATO 9 MAGGIO
orario: 10.00 – 11.30
destinatari: allievi U12 e U14
Siamo giunti IV incontro del secondo livello di Apprendisti Allenatori.
L’hockey su prato, un gioco che prepara alla vita
L’hockey su prato prepara alla vita sviluppando abilità aperte (open skill) caratterizzate da una accentuata variabilità ambientale: l’ambiente è mutevole, complesso e molto imprevedibile, l’azione deve costantemente adattarsi alle mutate condizioni e anzi anticiparle. L’hockey prepara alla vita anche grazie ai valori che porta e che consente ai bambini di apprendere attraverso il gioco.
Dopo l’interessantissimo incontro con Ignazio Corrias allenatore L4 FIH, i nostri apprendisti allenatori discuteranno su quanto hanno appreso dall’esperienza di un allenatore che ha dedicato anni all’hockey e alla preparazione hockeistica di bambini e ragazzi.
Un grande esempio motivante per diventare grandi allenatori.
La rielaborazione dell’esperienza, come la macth analisi e l’analisi del gesto tecnico è una tappa imprescindibile del lavoro di la preparazione a fare l’allenatore. Ci si allena a osservare, rivedere e riflettere, praticare per saper insegnare agli altri.
con Marco Arscone
coach
quando:
MERCOLEDÌ 6 MAGGIO
orario: 13.00 – 14.00
destinatari: allievi U12 e U14
Proseguono gli incontri di aggiornamento degli allenatori della scuola hockey dell’Hockey Club Genova.
Anche se non possiamo “scendere in campo” con “Allenatori in campo” spazio di confronto tra allenatori con esercizi e tecniche sul campo, possiamo continuare ad aggiornarci e a confrontarci, per rendere sempre più competente il nostro team di allenatori.
Nei prossimi incontri anche diversi ospiti in video conferenza, sempre a parlare di hockey.
quando:
MARTEDÌ 5 MAGGIO
orario: 21.00 – 22.00
destinatari: tutti gli allenatori HC Genova
