Settimo appuntamento del corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni.
Siamo attenti al bisogno di movimento dei nostri ragazzi e ci teniamo pronti per poter tornare sui campi di hockey appena si potrà.
Ti aspettiamo per mantenerci in forma e allenati con un corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni
con Manuela Sarli
preparatore atletico
quando:
MARTEDÌ 5 Maggio
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
Proseguono gli incontri con i campioni. Oggi incontriamo Terry Dalla Vittoria in una intervista online con tutte le ragazze della U16F e gli allievi dell’Hockey Club Genova.
Un’occasione per farci raccontare il percorso per diventare un’hockeista, un percorso fatto lavoro, sacrifici, di vittorie e sconfitte, di cadute e di capacità di rialzarsi.
Un esempio per le hockeiste in erba.
Ecco il palmares Terry:
– 3 scudetti giovanili prato
– 2 scudetti giovanili indoor
3 scudetti prato
– 5 partecipazioni al campionato per club nelle varie categorie
– 3 europei con la nazionale giovanile
– 1 eurpeo con la nazionale maggiore
– qualificazioni olimpiche con la nazionale maggiore
Altre partecipazioni a test-match con la nazionale maggiore.
ospite: Terry Dalla Vittoria
moderatore: Fiorenzo Rainone Romano
quando: LUNEDÌ 4 MAGGIO
orario: 19.00 – 20.00
destinatari: allieve U16F e aperto a tutti gli allievi
Un allenamento online U16F
Un vero e proprio allenamento a distanza, con tutte le atlete della femminile U16 dell’Hockey Club Genova, con aspetti tecnici, teorici, tattici, con giochi per mantenere vivo il contatto e rimanere uniti anche se distanti. Un momento settimanale per condividere idee, sensazioni ed emozioni e per giocare a hockey e trovare sempre nuovi modi per stare con la nostra passione.
con Alessandra Arscone
coach
Pietro Serrachieri
coach
Marco Arscone
coach
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: allieve U16F
con Fiorenzo Rainone Romano
coach
destinatari: U16M
orario 18.30 – 20.00
Quarto allenamento di hockey online per gli atleti U16M con l’allenatore Fiorenzo, che questa settimana sta preparando una bella sorpresa per i ragazzi.
Ritrovarsi e confrontarsi avendo lo spazio per poter parlare di hockey, ma anche esercizi tecnici da allenare individualmente e video di auto correzione.
Appuntamento in video conferenza GIOVEDÌ 30 APRILE alle 18.30
con Daniel Menck
coach
Questa settimana ripasso dei regolamenti a 5 e a 7 con schema riassuntivo e domande per facilitare l’apprendimento attivo.
quando:
GIOVEDÌ 30 APRILE
orario: 17.00 – 18.30
con Marco Arscone
coach psicologo
Cos’è il mental coach: quando e come utilizzarlo nell’hockey su prato.
Incontro teorico pratico
Ci vediamo mercoledì sera in video conferenza alle 20.
Corso riservato alla squadra femminile senior dell’Hockey Club Genova ed aperto anche ai genitori degli allievi.
Suggerito abbigliamento comodo
quando:
MERCOLEDÌ 29 APRILE
orario: 20.00 – 21.30
III incontro
L’hockey su prato, un gioco che prepara alla vita
L’hockey su prato prepara alla vita sviluppando abilità aperte (open skill) caratterizzate da una accentuata variabilità ambientale: l’ambiente è mutevole, complesso e molto imprevedibile, l’azione deve costantemente adattarsi alle mutate condizioni e anzi anticiparle. L’hockey prepara alla vita anche grazie ai valori che porta e che consente ai bambini di apprendere attraverso il gioco.
con Marco Arscone
coach
quando:
MERCOLEDÌ 29 APRILE
orario: 13.00 – 14.00
destinatari: allievi U12 e U14
Continano gli appuntamenti di preparazione del Terzo Tempo del sabato in video conferenza per allenarsi insieme genitori e bambini a preparare sfiziosi piatti: l’hockey su prato è anche questo.
Questa settimana brioches.
Vi aspettiamo in video conferenza, sempre sotto la guida dell’allenatrice di hockey in cucina.
con Alessandra Arscone
hockey coach cooking
quando:
SABATO 2 MAGGIO
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
Sesto appuntamento del corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni.
Siamo attenti al bisogno di movimento dei nostri ragazzi e ci teniamo pronti per poter tornare sui campi di hockey appena si potrà.
Ti aspettiamo per mantenerci in forma e allenati con un corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni
con Manuela Sarli
preparatore atletico
quando:
MARTEDÌ 28 APRILE
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
Un allenamento online U16F
Un vero e proprio allenamento a distanza, con tutte le atlete della femminile U16 dell’Hockey Club Genova, con aspetti tecnici, teorici, tattici, con giochi per mantenere vivo il contatto e rimanere uniti anche se distanti. Un momento settimanale per condividere idee, sensazioni ed emozioni e per giocare a hockey e trovare sempre nuovi modi per stare con la nostra passione.
con Alessandra Arscone
coach
Pietro Serrachieri
coach
Marco Arscone
coach
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: allieve U16F
Ormai consueto l’appuntamento del sabato in video conferenza per allenarsi insieme genitori e bambini a preparare sfiziosi piatti da poter utilizzare per il Terzo Tempo.
Questa settimana la mitica focaccia al formaggio di Recco e la variante col pomodoro: la pizzata.
Vi aspettiamo in video conferenza, sempre sotto la guida dell’allenatrice di hockey in cucina.
con Alessandra Arscone
hockey coach cooking
quando:
SABATO 25 APRILE
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
con Fiorenzo Rainone Romano
coach
destinatari: U16M
orario 18.30 – 20.00
Terzo allenamento di hockey online per gli atleti U16M con l’allenatore Fiorenzo.
Ritrovarsi e confrontarsi avendo lo spazio per poter parlare di hockey, ma anche esercizi tecnici da allenare individualmente e video di auto correzione.
Appuntamento in video conferenza giovedì 23 aprile alle 18.30
II incontro
Entriamo nel vivo della pianificazione di un allenamento.
E’ importante seguire una metodologia, diventare esperti della metodologia per poi poterla personalizzare in base alle proprie caratteristiche e stile personale di interazione.
Vediamo insieme
L’hockey su prato, un gioco che prepara alla vita
L’hockey su prato prepara alla vita sviluppando abilità aperte (open skill) caratterizzate da una accentuata variabilità ambientale: l’ambiente è mutevole, complesso e molto imprevedibile, l’azione deve costantemente adattarsi alle mutate condizioni e anzi anticiparle. L’hockey prepara alla vita anche grazie ai valori che porta e che consente ai bambini di apprendere attraverso il gioco.
I 2 aspetti fondamentali per l’allenatore: conoscere gli allievi ed essere li per loro
Chi sono i nostri allievi? E’ importante saper osservare, riconoscere e valutare le differenze che gli allievi presentano: strutturali, motore, psicologiche, tecniche specifiche, sociali, cognitive. Gli allievi sono i soggetti principali del processo di insegnamento apprendimento e sono posti al centro dell’azione didattica del tecnico. E’ l’allievo al centro.
Nel corso sempre divertimento con giochi pratici, osservazione della proposta di esercizi da parte degli apprendisti e analisi dei comportamenti di un’apprendista allenatore.
Una storia per fissare un concetto importante e tanta simpatia.
con Marco Arscone
coach
quando:
SABATO 25 APRILE
orario: 10.00 – 11.30
destinatari: allievi U12 e U14
I incontro
Nuova edizione del corso dopo il successo e l’interesse riscontrato dai partecipanti nel primo livello introduttivo, ci apprestiamo a fare questo passaggio verso l’apprendimento della pianificazione e realizzazione di un allenamento.
Nel corso in video conferenza, verranno presentate le caratteristiche fondamentali dell’allenatore per poter insegnare l’hockey.
Il corso è sempre un’occasione per rielaborare l’esperienza di allievo facendo tesoro degli insegnamenti ricevuti e valutando cosa e come poter passare ad altri quanto appreso.
Nel prossimo incontro si lavorerà sulla pianificazione di un allenamento. Quando pianificare e quanto improvvisare con quello che emerge dall’interazione con gli allievi.
Nel corso sempre divertimento con giochi pratici, osservazione della proposta di esercizi da parte degli apprendisti e analisi dei comportamenti di un’apprendista allenatore.
Una storia per fissare un concetto importante e tanta simpatia.
con Marco Arscone
coach
quando:
mercoledì 22 aprile
orario: 17.30 – 19.00
destinatari: allievi U12 e U14
Corso preparare il Terzo Tempo
Dopo il successo del corso preparare il Terzo Tempo I livello, a grande richiesta, proseguono gli incontri sul Terzo Tempo.
Questa settimana si ci sarà anche una sorpresa dello chef….
Vi aspettiamo in video conferenza, sempre sotto la guida dell’allenatrice di hockey in cucina.
con Alessandra Arscone
hockey coach cooking
quando:
SABATO 18 APRILE
orario: 18.00 – 19.00
destinatari: genitori e allievi della scuola hockey
Corso Apprendisti Allenatori I livello
VII incontro
Prosegue il corso di apprendisti allenatori.
Nel corso in video conferenza, verranno presentate le caratteristiche fondamentali dell’allenatore per poter insegnare l’hockey.
Il corso è sempre un’occasione per rielaborare l’esperienza di allievo facendo tesoro degli insegnamenti ricevuti e valutando cosa e come poter passare ad altri quanto appreso.
Nel prossimo incontro si lavorerà sul tempismo, cogliere il momento giusto, sull’osservazione degli allievi e sull’equilibrio tra lezione progettata e improvvisazione in base a quello che si osserva degli allievi.
con Marco Arscone
coach
quando:
SABATO 18 APRILE
orario: 10.00 – 11.30
destinatari: allievi U12 e U14
con Fiorenzo Rainone Romano
coach
destinatari: U16M
orario 18.30 – 20.00
Terzo allenamento di hockey online per gli atleti U16M con l’allenatore Fiorenzo.
Ritrovarsi e confrontarsi avendo lo spazio per poter parlare di hockey, ma anche esercizi tecnici da allenare individualmente e video di auto correzione.
Appuntamento in video conferenza giovedì 16 aprile alle 18.30
con Marco Arscone
coach psicologo
Continuano gli appuntamenti di Mindfulness e hockey.
Visto che siamo senza la possibilità di muoverci, alleniamo la capacità di recupero, di concentrazione e di focalizzazione imparando esercizi di consapevolezza e respirazione con la mindfulness applicata all’hockey su prato.
La possibilità di recuperare l’energia anche durante una partita in pochi secondi diventa fondamentale in alcune fasi del gioco.
Anche recuperare lucidità e focalizzazione diventa fondamentale quando si battono i rigori o i corti. Queste tecniche di mindfulness aiutano a gestire al meglio le emozioni oltre a consentire di recuperare energie e rilassarci.
Le storie ci aiutano nel cambiamento e nel recupero. Dopo aver imparato il “body scan”, vedremo nel prossimo incontro altre tecniche che ci consentiranno di sviluppare una maggior consapevolezza di noi stessi, del nostro corpo, dei pensieri e delle emozioni.
Vedremo anche l’uso delle storie, che non sono solo per bambini e delle visualizzazioni per recuperare le energie… quando condurre e quando seguire e affidarsi agli altri, tutti elementi che ritroviamo in campo.
Le storie ci accompagnano fin da quando siamo bambini e anche da adulti parlano alla nostra parte bambina. Il linguaggio è quello delle metafore e possiamo apprendere e scoprire attraverso le storie.
Ci vediamo mercoledì sera in video conferenza alle 20.
Corso riservato alla squadra femminile senior dell’Hockey Club Genova ed aperto anche ai genitori degli allievi.
Suggerito abbigliamento comodo
quando:
MERCOLEDÌ 22 APRILE
orario: 20.00 – 21.30
Corso Apprendisti Allenatori I livello
V incontro
destinatari: allievi U12 e U14
Grande entusiasmo dei più piccoli nell’affrontare il corso per apprendisti allenatori arrivati al V incontro.
Abbiamo visto quali sono gli strumenti di lavoro dell’allenatore e prosegue la ricerca di giochi da proporre e l’analisi degli aspetti essenziali dei giochi quali:
1) divertimento
2) gradualità
3) movimento da lento a veloce
L’importanza di avere obiettivi chiari e uno schema delle attività da proporre nell’allenamento…
…e poi anche un pizzico di magia con qualche storia di hockey e poi musica e coreografia a tema hockey perché possiamo sempre imparare giocando e divertendoci!
Nel corso in video conferenza, verranno presentate le caratteristiche fondamentali dell’allenatore per poter insegnare l’hockey. Il corso è l’occasione per rielaborare l’esperienza di allievo facendo tesoro degli insegnamenti ricevuti e valutando cosa e come poter passare ad altri quanto appreso.
con Marco Arscone
coach
quando:
MERCOLEDI’ 15 APRILE
orario: 17.30 – 19.00
A grande richiesta abbiamo inserito un allenamento in più settimanale di preparazione atletica.
Da questa settimana allenamento di preparazione atletica anche al martedì.
Siamo attenti al bisogno di movimento dei nostri ragazzi e ci teniamo pronti per poter tornare sui campi di hockey appena si potrà.
Ti aspettiamo per mantenerci in forma e allenati con un corso in video conferenza di preparazione atletica. Un’ora di esercizi e attività di movimento individuale a distanza ma insieme per gli allievi della scuola hockey. Manteniamo il fisico e il contatto con i compagni
con Manuela Sarli
preparatore atletico
quando:
MARTEDÌ 14 APRILE
orario: 17.00 – 18.00
destinatari: tutti gli allievi scuola hockey
